健康対策
1位
- 龍村式 指ヨガ健康法 / 龍村 修
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4.8（12件の口コミ） - 友人がやっていたので、本を借りてやってみました。簡単に、どこでも簡単に出来るので、これいいかも？と思いました。大きな効果は、ありませんが体が軽くなり肩こりも少し、良くなったように思います。
（とみとみさん 女性 57才 主婦（主夫））
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2位
- セネファ 火を使わないお灸 太陽
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4.8（4件の口コミ）
- 通っている整骨院の先生から、火を使わないお灸があると教えてもらい、試してみたら、思った以上に効果がありました。テープを貼るだけなので簡単で、テープのかぶれもありません。いつも、朝に貼っていますが、だいだい６時間くらいは効いていて、特に冬場は、体の芯から温まって調子がいいです。ただ、慢性的な肩こりや腰痛を治すものではなく、ツボに貼らないと効果が小さいと感じます。
（しおちゃんさん 女性 45才 自営業）
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3位
- 中山式産業 中山式快癒器 4球式(背中・腰用)強弱機能付
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4.7（3件の口コミ）
- 中山式快癒器は私が子どもの頃に腰痛持ちの父が愛用していて、4球式と2球式を併せて使っていました。特に身体が痛くない状態で使用すると、逆に押された箇所が痛いのですが、30代で椎間板ヘルニアで腰を痛めてしまってから、すっかり腰痛持ちになってしまい、自分でも購入して使っています。昔はなかった強弱機能付きですが、基本的には自重でツボを押すという仕組みなので、球の部分の高さが調整できるという機能になります。結構痛いのですが、使っているとだいぶ楽になります。あまりにも痛いときには上に身体を乗せるのではなく、手に持って押したりしています。
（こはるさん 女性 46才 自由業）
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4位
- 久光製薬 フェイタス
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4.6（30件の口コミ）
- とても良いです。ランニング等運動をした後にひんやりと気持ちよく、効きます。ただ匂いが少しありますが、クール系の匂いが平気な人であれば全然ＯＫだと思います。
（inkmilkさん 女性 22才 その他）
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5位
- ワイルドブルーベリー（ドライフルーツ）
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4.5（17件の口コミ）
- ブルーベリーが大好きなのでフレッシュやジャムをよく買いますが、ドライフルーツもちょっとつまんで食べると味がしっかりとしてとてもおいしいです。うちではホームベーカリーでパンを焼くときに生地に混ぜることが多いのです。赤ワインを飲むときにもよく合います。生のブルーベリーはそれほど長く持たないのですが、ドライフルーツは保存が利くので便利ですね。
（こはるさん 女性 46才 自由業）
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6位
- ストレッチ
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4.5（31件の口コミ）
- 体をほぐしたら良いとわかっていながら なかなか実行できていません。ただ年齢とともに体が固くなってるのは年々つくづく感じます。体が柔らかくなれば怪我もしにくいし、肩こり腰痛 美容にも良いので実行しなければいけませんね。
（みーこママさん 女性 44才 会社員（事務系））
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7位
- 花王 めぐりズム 蒸気の温熱シート
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4.3（21件の口コミ）
- 首や肩や腰に貼るとじんわり温かくて、血行が良くなります。パソコンや書き物をして疲れて時に、貼ると体が、軽くなって楽になります。特に、冬はこれ、助かりますね。
（まりもさん 女性 47才 会社員（事務系））
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8位
- Panasonic パナソニック ネックリフレ EW-NA11
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4.3（6件の口コミ）
- 首用の低周波マッサージ器です。小さいなりですが効果は抜群に高いです。特に首を酷使する人にはオススメします。値段も安く、持ち運びにも便利なので、持ち運んで旅先でこった体を癒すというのも中々かと思います。
（明星さん 男性 21才 学生）
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9位
- コジット らくちん美尻クッション ピンク
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4.3（3件の口コミ）
- 小尻になるかどうかには疑問がありますので、それを期待して使用するなら薦められません。姿勢を正すので腰痛持ちの私には効果大でした。両サイドの膨らみで内側に力がかかって、背筋がピンとしてきます。長時間（といっても、２，３時間ですが）座っていても、前よりは、疲れなくなったのは確かです。
（しおちゃんさん 女性 45才 自営業）
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10位
- 花王 めぐりズム 蒸気の温熱シート 爽快感プラス
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4.3（3件の口コミ）
- 肩こりや腰痛で、整骨院によく通っていますが、そこの先生から患部は温めたほうがよいといつも言われていて、試しに使いましたが、貼ってすぐは、スーッとして、その後奥のほうがぽかぽかしてくる不思議な感覚です。治るというレベルのものではありませんが、楽になります。値段が高いので、相当ひどくなってきてから貼るので、いつも貼ればもっと効果あるかな、と思います。
（しおちゃんさん 女性 45才 自営業）
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※（口コミランキングGOGO編集部調べ）
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