美容・ダイエット
このカテゴリの口コミポイント20pt
11位
- キッチンでつくる自然化粧品 / 小幡 有樹子
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4.3（3件の口コミ） - この本は手作り化粧品を作り始めたときに読みました。リップクリームや化粧水や乳液や保湿クリームや美容液など、色々な化粧品の作り方が書いてあるので参考になりました。読みやすい本だったのでレシピ通りに作るとちゃんとした基礎化粧品が作れました。写真も綺麗に写っていてセンスが良いなと思いました。またこの方の手作り化粧品の本を読みたいなと思いました。
（amonさん 女性 26才 パート・アルバイト）
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12位
- チョン・ダヨンのモムチャンダイエット ストレッチング (DVD&BOOK) / チョン・ダヨン
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4.3（3件の口コミ）
- テレビで何度も見かけていて、気になっていたので、ネットで注文して購入しました。思っていたよりも、ストレッチが簡単そうに見えて実践してみるとキツかったです。ただ、私自身汗をかきにくく。もう少しハードな方が汗が出やすいかも。結局途中で、止めちゃいました。。
（あやぽんさん 女性 26才 その他）
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13位
- スロトレ / 石井 直方
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4.3（3件の口コミ）
- 内容が、わかりやすくてカラーペジも多いので見やすいです。スロトレのほうが、体にもよく継続できますよね。１か月くらい続けていますが、けっこう体が軽くなったように思います。
（とみとみさん 女性 57才 主婦（主夫））
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14位
- DVD付 モムチャンダイエット / チョン・ダヨン
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4.2（10件の口コミ）
- 実際に肥満だった方がこんなに変わった!!と分かると頑張れますね。DVD自体はたしかにキツイ時もありますが楽しくできる方が多いかと思います。狭い空間でもできる内容ばかりでチョン・ダヨンさんの応援や素敵な体系を見ながらだと頑張れました!!
（♡BLACK♡さん 女性 42才 会社員（事務系））
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15位
- モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き) / チョン・ダヨン
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4.2（5件の口コミ）
- 友達が使わなくなってのを貰いました。ハードになっていて動きがあり、コチラの方が楽しんで出来ました＾＾時間も長時間とかではないので、１日１回空いた時間に出来るのが良いですね。最初の辺り、日頃運動をしていない私は筋肉痛になりました、じわじわと効果があれば良いと感じています！
（あやぽんさん 女性 26才 その他）
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16位
- 断糖のすすめ 高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣 / 西脇 俊二
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4.0（3件の口コミ）
- この本は糖質カットに興味があるので手にしましたが、参考にすべき部分と過信してはいけない部分がある本だと思いました。これだけで判断せず、他の著者の類似本も読んだ方が良い気がします。昨今の糖質制限ブームに対して正しい知識を持たせてくれるような内容に期待したのですが、どうも思っていたのとは違う内容でした。糖質は摂りすぎは絶対いけませんが、悪者にするのも間違っていると他の本では書かれています。緊急的な事情があるならともかく、単なる健康ダイエット志向で長期にわたる糖質カットの弊害など、もう少しその辺りのバランスが取れた内容だったら良かったかなと思いました。
（猫まるさん 女性 48才 主婦（主夫））
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17位
- 寝るだけ！骨盤枕ダイエット (単行本)
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3.5（4件の口コミ）
- 寝るだけでOKという手軽さ、そして骨盤枕のおまけがつくというので発売当初購入しました。解説もわりとわかりやすく、単純に寝るだけとう苦しくないところがいいですね。買ってしばらく使っているとなんとなくおなかがペタンコになった気がしました。とりあえず骨盤枕ダイエットを正しく行う入門編の本としては最適な本だったと思います。
（rさん 女性 37才 主婦（主夫））
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18位
- バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット / 山本 千尋
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3.4（17件の口コミ）
- 正直、巻くだけでは痩せませんでした･･。ただ、バンドを使い肩を回す運動をしたり骨盤に巻いたりするととても気持ちが良くスッキリしました!!ただ、痩せる事はありません。
（雪mamaさん 女性 33才 自由業）
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19位
- ムダ毛が消える「豆乳ローション」 / 高濱 素秀
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3.3（3件の口コミ）
- 豆乳ローションはムダ毛に効くと聞いたので試しましたが、全然効果がありませんでした。豆乳ローションは豆乳とレモン汁だけで作った自然なものですが、肌に付けて少し時間がたつと肌がかぴかぴして付け心地が悪かったです。ムダ毛効果も無いので数回使って止めました。使用感が悪くても使い続けられる人なら試すことが出来ると思います。
（amonさん 女性 26才 パート・アルバイト）
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- 1回10秒! ゆる燃焼ストレッチ―進化型ストレッチで脂肪が燃える!自然にやせる! (主婦の友生活シリーズ) / 池田 佐和子
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5.0（2件の口コミ）
- とりあえずダイエット系の本は色々買ってます 実際は続かないことが多いですが^^; これは１０秒ポーズを保つ誰でも簡単に家でできるストレッチの本です^^簡単ですが１０秒キープのなかなか大変でした^^; わかりやすく説明されていているので誰でも簡単にできると思います^^
（シンゲンさん 女性 42才 主婦（主夫））
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※（口コミランキングGOGO編集部調べ）
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